Gezonde routines De 50 allerbeste tips voor een fit en vitaal leven
Uitgever: Prometheus
- Nederlands
- Paperback
- 9789044648096
- 19 december 2023
- 192 pagina's
Arie Boomsma
Samenvatting
In Gezonde routines deelt Arie Boomsma de vijftig allerbeste tips voor een fit en vitaal leven. Geen strakke regimes en strenge diëten, maar kleine, haalbare stappen.
Arie Boomsma (1974) is schrijver en eigenaar van de Vondelgym-sportscholen. Hij is een veelgevraagd spreker over vitaliteit en het bouwen van gezonde gewoontes. Als woordvoerder van de fitnessbranche schuift hij regelmatig aan op tv om een pleidooi te houden voor een gezonde samenleving. Van FIT, Volhard, en Trainen voor het leven werden meer dan 100.000 exemplaren verkocht.
Over FIT:
‘FIT geeft een goede basis voor iedereen die gezonder wil leven maar niet weet waar te beginnen.’ Nederlands Dagblad
‘FIT onderscheidt zich van andere “fitboeken” door tips en oefeningen te noemen die iemand makkelijk kan implementeren in het dagelijks leven.’ Hebban
Over Volhard:
‘Met dit boek laat Arie Boomsma zien dat we geduld moeten hebben met het opbouwen van nieuwe gewoonten.’ Noordhollands Dagblad
‘Arie Boomsma laat met zijn inspirerende boek Volhard zien hoe je kunt voorkomen dat je het gezonde leven opgeeft.’ Gezond Magazine
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 december 2023
- Aantal pagina's
- 192
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Arie Boomsma
- Hoofduitgeverij
- Prometheus
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 125 mm
- Product hoogte
- 24 mm
- Product lengte
- 200 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 125 mm
- Verpakking hoogte
- 24 mm
- Verpakking lengte
- 200 mm
- Verpakkingsgewicht
- 343 g
EAN
- EAN
- 9789044648096
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Leuk boek met handige tips. Lekker vlot geschreven en vlot te lezen. Praktisch uitvoerbare tips voor iedereen jong tot oud dik of dun. Niets moet alles mag. Aantader voor een ieder die wat fitter in zijn vel wil komen
Vond je dit een nuttige review?10 -
Bij elke tip praktische oefeningen die je door de dag heen kunt toepassen die het leven verrijken.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Leuk boek
Vond je dit een nuttige review?00 -
Heel leuk boek. Makkelijk leesbaar.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zeer goed boek met hele goede tips
Vond je dit een nuttige review?00 -
De tips die in het boek staan zijn echt behulpzaam.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Geschreven bij Gezonde routines
Lekker laagdrempelig boek met goede tips die je gelijk kunt toepassen
Vond je dit een nuttige review?00 -
Negatieve punten
- Overbodig
- Zonde van het geld
WAARDELOOS BOEK
Vond je dit een nuttige review?05
- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Meer boeken inspiratie
We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.